在广场上跳舞是一项非常受欢迎的活动，在全国引起了轰动 。不仅仅在城市 ，农村里也随处可见。据说广场上的舞蹈始于20世纪90年代
。因为它容易学习，适合年轻人和老年人
，不仅可以促进健康，还可以培养感情。广场舞逐渐跨越城乡 ，渗透到街道和乡下
，广泛分布并流行于全中国 。

你看，随着月亮慢慢落下 ，夜灯亮起
，音乐响起，一群老人开始出现在公园里 ，聚在一起
，排成一个方阵
。随着音乐的节奏，翩翩起舞。许许多多的中老年人除了下雨下雪几乎每天都会参与 。我们总是想知道为什么大多数中老年女性沉迷于广场舞？事实证明 ，她们不仅仅是在跳舞你还有更深层次的原因
。

健康需求：大多数跳广场舞的人不是为了跳漂亮的舞蹈
，而是为了锻炼身体。中国人有饭后锻炼的习惯 。当广场舞还没流行的时候，大多数人都习惯于运动 ，但广场舞不仅是一种运动，也是一种自我展示
，还可以交到兴趣相同的好朋友，因此越来越受到人们的喜爱
。

打发时间：当你退休或者时间充裕时 ，你就会有很多空余时间。生活完全取决于你
，但如果你真的什么都不做，在这些空闲时间你会感到无聊和空虚 。所以 ，广场舞会帮你度过漫长无聊的夜晚
。或许有些中老你人不适应
，但有时他们会随波逐流，带着“没事做 ，试试看 ”的态度加入广场上的舞蹈队
，最后逐渐沉迷。

减少孤独：跳广场舞是一个满足老年人需求的好机会 。老年人有机会离开家，在广场上跳舞 ，一些老年人结交新朋友
，谈论他们的日常生活和幸福。广场舞使老年人的晚年生活不再孤独，变得更加温暖热闹 ，变得更加有乐趣，有意义
。

因此
，流行的广场舞背后，还隐藏着中老年人内心的孤独和对交往的渴望。从某种程度上来看 ，广场舞满足了他们的内心的需求 。广场舞刚好为中老年人提供了一个全新的平台
。跳舞既能锻炼身体
，舒缓情绪，还能提高人的精神面貌。跳舞时 ，人的注意力都会在音乐中
，并随着音乐的节奏，放松心情 ，解除烦恼
，具有健康身体和心理的双重功效 。而且，四五十年代成长起来的中老年人 ，没有更多时间和精力去发掘自身的喜好
，到了中老年，普遍性广、动作简单 、学起来容易的广场舞就成了大妈们顶好的选择
。并且 ，广场舞还满足了中老年人喜欢聊家长里短的需求。

广场舞红火的背后是中老年人的孤独、寂寞
、个人精神追求的缺失，是中老年人对于交往、陪伴的渴望和获得群体的归属感 。对于大多数老年人来说
，广场舞的出现，增加了晚年生活乐趣
。如果家有老人请多给她们一些理解 ，帮助他们丰富中老年生活
，多给她们一些时间陪伴和关爱。