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女人怀孕前准备-女生怀孕前的准备

admin1个月前 (01-28)加盟资讯66

以前的人怀孕没什么讲究,做了就有了,有了就生了,顺其自然水到渠成,现在也有很多天使宝宝都是在爸爸妈妈的计划外不小心降临凡间的。

不过,更多的人还是倾向于选择“优生”。这可是门技术活儿:婚育年龄有讲究,怀孕时机要选择,孕前准备要做好,母体营养须跟上,运动保健不可少。要想成就一个健康聪明的孩子,应该按照次序把握好各个关键环节。怀孕生子,并非易事,在怀孕前的种种准备(身体、精神、心理、夫妻关系、家庭关系等)都非常重要。

怀孕本是夫妻两个人的事儿,但是为什么要强调“女人怀孕前必须想清楚”?没办法,男女天生就是不公平的,我们只能坦然接受。做妈妈,就是这样痛并幸福着,反过来说吧,幸福并痛着:当你在忍受孕吐的折磨、阵痛的煎熬、哺乳的艰辛、育儿的困扰……时,他依然是那个自由的潇洒的没心没肺的男人,想要他完全理解你,除非孩子是从他肚子里出来的!所以,怀孕生子,对女人的影响更大。他可以不想清楚,但是女人你必须想清楚!

1、夫妻的感情关系是否稳定?

孩子是爱情的结晶,一旦没有“爱”,孩子便成为了最大的牺牲品!现代社会的离婚率多高啊?单亲妈妈何其艰难啊?缺失父爱的孩子多可怜啊?(中国妇联的调查显示,中国离婚家庭中有67%的家庭有孩子,所以,离婚导致的最直接后果就是,单亲家庭越来越多。而离婚时,6个男人中只有1个选择要孩子,所以,单亲妈妈的数量远远高于单亲爸爸。)

因此,当你决定生一个可爱的宝宝之前,请掂量一下你们夫妻的感情关系,是否稳定?你们的性格是否已经磨合得比较圆润?你们是否坚定了信心要同舟共济?你们是否能包容对方的缺点?你们是否经常两天一小吵三天一大吵?你们真的打算创造一个新生命来延续你们的爱吗?

所以,一定要先解决好你们两个人之间的问题,再考虑要第三者的问题。

2、是否已经做好了身体上的充分准备?

精子和卵子的健康,就是宝宝健康的先决条件!如果你不希望将来抱着孩子三天两头跑医院累到崩溃的话,那么请一定要重视备孕阶段的身体素质。宝宝出生时就是优良品种,先天“底子好”,再加上后天的营养和锻炼,身体自然就强壮结实。

修身养性、强身健体计划:

第一,每天保持好心情,笑口常开;

第二,饮食营养,睡眠充足;

第三,坚持锻炼,合理运动。

坚持每天早睡早起,生活有规律,工作时积极认真,闲暇时音乐电影旅游运动。同时丈夫也减少应酬,尽量不喝酒、不抽烟。当然,在此期间做好避孕措施。同时,在孕前3个月,女性要补充适当叶酸,做好防辐射措施。当夫妻双方身体都处于最佳状态时,就可以开始“造人”了。

身体方面需要注意的事情:

(1)先检查夫妻的血型,如果血型不合,怀孕要谨慎。

(2)受孕前避免接触放射线、高辐射、油漆等有害工作环境。

(3)喜欢养宠物的,请小心弓形虫。

(4)备孕阶段最好不要吸烟,也不要被动吸烟;不要酗酒(根据医学统计得出:烟酒最易导致精子畸形)。

(5)孕前要看牙,进行全面口腔保健,避免孕期牙齿疾患。

(6)孕前夫妻双方都要进行一次细致的“健康体检”。

即便你没有任何地方不舒服,也不要疏忽,这是很关键的步骤。检查除了常规的身体器官状况,主要针对生殖健康,比如宫颈癌、支原体、衣原体、梅毒、HIV等。如果有妇科疾病,一定要先治疗好了再怀孕。

(7)调理饮食,保证充足的营养,多吃新鲜蔬菜水果。

男人通常都不爱吃水果,但是最好坚持每天都吃一些。

(8)生活有规律,一定要保证充足而且高质量的睡眠,不要熬夜。

(9)不要在患病期间受孕。

最好在备孕的半年时间内,连一次小小的感冒都没有。

(10)不要在工作疲劳时受孕。

调整自己的工作安排,如果每天筋疲力尽的加班,就延迟计划。

(11)坚持一些适当的体育锻炼,增强身体素质。

每周末都打乒乓球,或者去公园打羽毛球,夏天可以多游泳。

3、精神状态是否调整到了受孕的最佳状态?

心情对于健康的重要程度,是超越其他任何因素的。女人在怀孕期间保持一个好心情,对于胎宝宝的健康,以及对孩子以后的性格脾气,都有很大的影响。

中医学中有一句话是“清心寡欲之人和,则得子定然贤智无病而寿”,意思是,受孕时有一个豁达开朗的心态,待人处事都温和宽容,与人没有纷争,那么,得到的孩子必然是贤良的、聪明的、健康长寿的。

爱钻牛角尖,凡事斤斤计较耿耿于怀,喜欢与人争吵,遇到一点不如意就大发雷霆,动不动就郁闷伤感,整天愁眉苦脸忧心忡忡,这样的不良情绪,都不利于怀孕。尤其是夫妻之间不和,更会直接影

响到你们爱的结晶。有一个医学调查显示:夫妻不和对胎儿的危害,比孕妇在孕期生病造成的危害,还要严重的多。所以,一定要避免在情绪波动较大的情况下受孕。

相反,如果你懂得调节自己的心情,无论面对什么问题,都保持平和,接受那些不如意的,对他人宽容,减轻生活带来的精神负担,在轻松、愉快的环境下受孕,那么,一定会孕育一个健康、聪明、乐观的宝宝。

4、是否已经做好当父母的心理准备?

为人父母是一种责任,已经当过爹妈的人都深有体会。从伺候婴儿的吃喝拉撒,到牵着孩子走路、与孩子对话,到习惯的培养、智力的开发、为人处世的教育等等,随之而来的是一系列数之不尽的“麻烦”。你们做好当父母的心理准备了吗?

生活中确实存在很多这样的父母,嫌孩子麻烦,甚至在孩子闯祸之后怒斥:“我当初为什么要生你?”是啊,为什么要生?如果在生之前,已经做好了足够的心理准备,清楚地了解“生娃容易养娃难”,就不会有日后的抱怨,而是能够淡定地去面对孩子带来的一切“麻烦”。

5、是否已经具备养孩子的经济实力?

育儿高消费未必都是攀比,可怜天下父母心,倾囊示爱,总希望给孩子提供尽量有利于其成展的生活条件。繁荣的儿童用品市场,早就摆脱了“奶瓶+尿布”的格局,吃、穿、用、行、玩,品种花样

日益繁多,亲子课、早教班等等也非常火爆。就算有千百种省钱之道,有些该花的还是得花。

没钱只能买差的奶粉,没钱就不能吃鱼油吃钙,没钱就不能带孩子去享受婴儿游泳,没钱就不能把孩子打扮成王子公主,没钱就不能买书买绘本给孩子提供精神食粮,没钱就只能选择便宜的幼儿园,

没钱就交不起著名小学的赞助费……多了一个孩子,家庭会增添很多的花销,看看无数父母每年算的那笔“孩奴账”吧。

女人怀孕前准备-女生怀孕前的准备  第1张

6、家庭关系和环境是否有利于怀孕?

我有一个朋友是在刚买房之后不久怀孕的,买完房以后意味着要装修房子,装修过的人都知道,这是一件奔波辛苦又操心劳累的事儿,结果她的胎宝宝在2个多月的时候不幸流产了。所以,怀孕时要考

女人怀孕前准备-女生怀孕前的准备  第2张

虑一下当时的家庭环境,碰上搬家、买房、装修、住新房等,最好暂缓计划。

我还有一个朋友,和婆婆、以及老公的哥哥嫂嫂一起住在大房子里,是非纷争比较多,早就想搬出来单住,一直拖着没搬。怀孕后仍然经常发生口角,她在孕期总是吵架生气,结果孩子的性格也特别

急躁,现在头疼的很。

所以,家庭成员关系对受孕也很重要。恋爱是两个人的事儿,婚姻是两个家庭的事儿,如果加上孩子,更容易一团乱麻。婆婆媳妇小姑子,七大舅八大姨,关系都捋一捋,摆不平的也要想办法敬而远

之。等你怀了身孕,再来面对这些“难念的经”,容易伤神动怒。当然,我的意思是能提前处理的就尽量处理,实在躲不掉的只能在孕期自己控制情绪了。

7、你是否决定做全职妈妈?

这是很多女性都曾经纠结过的事情,包括我,呵呵。当妈的大多希望能够24小时守护在心爱的孩子身边,看他笑、看他睡、听他说话、听他唱歌、陪他读书、陪他游戏……然而,现代社会的女性也希望有自己独立的工作和稳定的经济来源,“全职太太”似乎总有一种被老公养着的无奈感觉。而且,一旦孩子长大,妈妈再想从家庭回归社会,就不是那么容易的事了。因此,决定怀孕的时候,最好提前想清楚:我要不要做全职妈妈?

如果做全职妈妈,要想一想放弃目前工作会带来什么结果,以及将来怎样重出江湖回归职场,或者一辈子全职下去,也要有自己的生活目标。

如果不做全职妈妈,那么产假结束之后,谁来帮助你带孩子,自己的妈妈?还是婆婆?抑或请个保姆?要考虑清楚,不要等到临时抱佛脚,手忙脚乱。

怀孕生子,是关系着女人一生幸福的大事;是否做好充分的准备,更是关系着孩子一生幸福的大事。不可掉以轻心!

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